Un curso para saber manejar la ansiedad y el estrés ante los exámenes

La Universidad de La Rioja organiza el Curso 'Manejo de la ansiedad y el estrés ante los exámenes', dentro de la iniciativa Pasaporte Saludable.

En este caso está dirigido a estudiantes de la Universidad de La Rioja y tiene lugar el jueves 11 y viernes 12 de enero en la Sala de Grados del Edificio Politécnico, en horario de 16 a 19h y de 16 a 20h, respectivamente.

El objetivo general del curso es desarrollar y/o mejorar determinadas competencias de tipo socio-emocional en el alumnado. Tener competencias transversales, como el manejo y control de la ansiedad y el estrés, es necesario tanto para mejorar el rendimiento académico durante el grado como para la posterior vida laboral.

Organizado dentro de la iniciativa Pasaporte Saludable, el curso cuenta con un cupo de 20 plazas y será impartido por Eduardo Fonseca y Javier Ortuño. Los interesados deben inscribirse a través de http://www.unirioja.es/saludable/inscripcion.shtml.