El exatleta Abel Antón habla en Logroño sobre alimentación y autoestima

El exatleta soriano Abel Antón, uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos (fue bicampeón del Mundo en Maratón en Atenas 1997 y Sevilla 1999 y oro en Europeo de 10.000 metros en Helsinki 1994) ofrecerá el próximo lunes 18 de marzo en Logroño una charla sobre su experiencia como deportista de élite con la alimentación y la autoestima.

Sus aportaciones y reflexiones son muy importantes para todos esos jóvenes que comienzan a practicar deporte y se preocupan por la salud y la alimentación. Antón opina “una persona que quiere mantenerse en forma tiene suficiente con una media de unos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana”. Además advierte “querer adelgazar y mantener la forma no significa que haya que descuidar la mesa”.

El deportista español se ha volcado en los últimos años en un proyecto divulgativo, a través de conferencias y mesas redondas, destinado a ofrecer su experiencia sobre la influencia de la alimentación en los estados de ánimo y en el rendimiento físico e intelectual.

La actividad está organizada por ACAB-Rioja (Asociación de Trastornos de la Conducta Alimentaria de La Rioja) y se celebrará en la Fundación Ibercaja (Portales 48) a las 19. 00 horas. La entrada es libre aunque es necesario inscribirse previamente debido al reducido aforo de la sala.