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El 22 de marzo de 2019

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Vuelven los paseos saludables este domingo con un paseo por la nueva pasarela sobre el Iregua

La XI edición cuenta esta edición con 4 recorridos con el objetivo de promover la actvidad física y un estilo de vida sana entre la población. 

Paseos Saludables

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El próximo domingo día 24 de marzo se pone en marcha la undécima edición de los ‘Paseos Saludables’, organizados por la Consejería de Salud, en los que ya han participado más de 50.000 riojanos, y que tienen como objetivo promover la actividad física entre la población riojana y, en suma, mejorar el estilo de vida de la ciudadanía. Así lo ha explicado el director general de Salud Pública y Consumo, Juan Ramón Rábade, en la presentación de la edición de 2019, que dará comienzo este domingo desde el Hospital San Pedro–CIBIR con el recorrido denominado ‘Pasarela nueva sobre el Iregua’.

Recorridos de la XI edición

Se han organizado cuatro recorridos de dificultad baja-media con una duración aproximada de entre dos y tres horas en los que se ha intentado evitar las barreras arquitectónicas. Discurren por caminos seguros para andar y de fácil accesibilidad.

Los paseos están dirigidos a toda la población sin importar la edad ni la condición física, para que las personas se inicien en la práctica de esta actividad física beneficiosa para su salud y que la mantengan a lo largo de la vida. Tras los dos primeros recorridos, tal como ya se organizó en la edición pasada, se destinará un tiempo para hacer ejercicios de estiramiento y de flexibilidad, con la colaboración del Foro de profesores de yoga de La Rioja. Al día siguiente de cada paseo se sortearán 5 pares de calzado deportivo, difundiéndose el nombre de los agraciados al día siguiente, en redes sociales.

Los paseos se desarrollan en domingo y comienzan a las 10 horas, siguiendo el siguiente calendario:

  • 24 de marzo, ‘Pasarela nueva sobre el Iregua”, con salida desde el Hospital San Pedro–CIBIR. Distancia: 8,8 kilómetros.
  • 7 de abril (Día Mundial de la Salud), ‘Valgaroz”, con salida desde el Centro de salud La Guindalera. Distancia: 12 kilómetros
  • 28 de abril, ‘Planilla de Villamediana”, con salida desde el consultorio médico de Varea. Distancia: 9,5 kilómetros.
  • 12 de mayo, ‘Camino de los vinateros’, desde el consultorio médico de Yagüe Distancia: 10 kilómetros.

Para dar a conocer los ‘Paseos Saludables’ 2019 se han editado 2.000 carteles y 15.000 folletos, así como tótems informativos. El material se ha distribuido en centros sanitarios, educativos, farmacias, polideportivos municipales, centros socio-culturales y comercios de Logroño y su zona limítrofe. 

Rábade que ha estado acompañado por la jefa de servicio de Promoción de la Salud, Pilar Díez, ha animado a todos los ciudadanos a sumarse a esta iniciativa “en la que además de disfrutar de los recorridos en los que se alternan el medio urbano, los parques y los senderos próximos a la Logroño, se puedan establecer relaciones entre personas a las que les gusta caminar”.

Actualmente existe evidencia médica sobre los efectos perjudiciales para la salud que provoca el sedentarismo y se sabe que su prevalencia en Europa es alta y que España es uno de los países más afectados. Esto se está convirtiendo en uno de los principales problemas para la salud ya que trae aparejado un aumento considerable del riesgo de padecer enfermedades como sobrepeso, obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, caídas y depresión, entre otras.

En este sentido, Rábade ha incidido en que “los Paseos Saludables son ya una actividad totalmente consolidada en la agenda de los riojanos que pretende, además de impulsar la actividad física entre la ciudadanía en el tiempo de ocio y que lo hagan en grupo con amigos, familiares o acompañados por el resto de participantes, mostrar la importancia de la corresponsabilidad en la salud y en el autocuidado”.  

En la programación de esta actividad se cuenta con la colaboración de Cruz Roja Española de La Rioja; Colegio de Farmacéuticos de La Rioja; Kel grupo alimentario (aceite Lectus®); Peras DOP Rincón de Soto; Mineraqua SA (agua Peñaclara®); Nuez de Pedroso; Foro de profesores de yoga de La Rioja, Oriocx® y CPAER.

 

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