El colegio Agustinas combate el sedentarismo con entrenamientos online

El colegio Agustinas de Logroño ha impulsado una iniciativa para hacer actividad física en familia desde casa y ayudar a evitar el sedentarismo. Consiste en una sesión virtual en directo, en la que se desarrolla un entrenamiento funcional adaptado tanto a niños como a adolescentes y adultos.

Ya realizaron una primera actividad este pasado martes, 5 de mayo, que tuvo una gran aceptación, por lo que han decidido continuar con la iniciativa durante los meses de mayo y junio.

La próxima cita tendrá lugar este sábado, 9 de mayo, a las 11:00 horas en directo desde su canal de YouTube, y continuarán realizándose todos los sábados a la misma hora.

Además de combatir el sedentarismo, esta actividad permite hacer ejercicio físico en familia y encontrarse de nuevo con profesores, alumnos y amigos.

Son entrenamientos funcionales para activar la mayor parte de grupos musculares del cuerpo. Es una manera divertida y eficaz de mover el cuerpo y ponerse a sudar.