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Lunes 12 de Abril de 2021Actualizado 17:41

Mujeres esenciales Gobierno La Rioja
El 25 de enero de 2021

Tiempo de lectura: 01:41
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Logroño Deporte ofrece 174 clases online gratuitas

Para mantenernos en forma cuando no se puede asistir a cursos presenciales

logroño Deporte, zumba

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Logroño Deporte ha lanzado una oferta de sesiones deportivas gratuitas para la población en general a través de su web. El objetivo es que los ciudadanos sigan manteniéndose en forma durante este mes en el que la nueva normativa del Gobierno de La Rioja impide la actividad presencial.

De momento hay ya disponibles –a través de www.logronodeporte.es- 174 clases deportivas de las que los monitores y monitoras de Logroño Deporte grabaron durante los meses de confinamiento. Junto a este paquete inicial se irán subiendo a la web nuevas grabaciones en las siguientes semanas.

Hay vídeos para todos, con distintos grados de intensidad; también con rutinas exclusivas para mayores de 65 años y específicas para niños. La mayoría son actividades de tonificación (gimnasia de mantenimiento, acondicionamiento físico…) aunque se ofrece un volumen importante de actividades de relajación (yoga, tai chi, hipopresivos, pilates…) También la duración de las sesiones es variada, a fin de cubrir todos los estados físicos, gustos y situaciones de los deportistas.

Asimismo se encuentran también accesibles para cualquier persona interesada las 24 sesiones para salir a correr de manera segura y progresiva que –dirigidas por David Madorrán- se editaron cuando en el mes de mayo comenzó lo que entonces se llamó la “nueva normalidad”.

Deporte seguro

Como ha señalado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “es importante que el deporte continúe pero en estos momentos solo se puede practicar de forma libre en casa o en la calle. Es delicado hacerlo sin la dirección de un instructor, sobre todo para las personas menos acostumbradas al ejercicio. Así hemos querido facilitar unas pautas para seguir garantizando el deporte pero con seguridad”.

Además de estos vídeos que surgieron en los primeros momentos del confinamiento y que fueron grabados por cada uno de los instructores con los medios técnicos de los que disponían, Logroño Deportes elaboró y editó posteriormente una programación on line para toda la temporada ya con mayor tiempo de preparación y más calidad técnica. Ésta se puede seguir contratando y desde enero a un precio inferior. Los abonados podrán seguir estas clases de acceso restringido hasta mayo por 20 euros y los usuarios, por 40 euros. En la página web hay una prueba de cada una de estas programaciones para poder visualizarlas antes de contratarlas.

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